햇고사리나물가자미찜 재료: 가자미, 삶은 햇고사리나물, 파, 청양고추, 양파,
고춧가루, 후춧가루, 고추장, 된장, 매실원액, 다진마늘, 카레가루, 참깨
봄나물 햇고사리나물의 효능:
1. 약간 쓴맛이 있어 생선조림요리를 할 때
부재료로 첨가되어 맛에 도움을 줘요
2. 식이섬유소질을 다량 함유하고 있어
변비를 없애고 소변을 잘 보게 하여
부기를 내리는 작용을 해요
*****가자미 효능*****
1. 스트레스 치유에 도움을 줘요
2. 비타민이 풍부해요
3. 뇌에 필요한 에너지를 공급하기에 뇌를 활성화시켜요
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.